臉部保養的順序，別再被保養錯誤迷思誤導！

怎麼使用才能達到最佳效果？正確的臉部保養順序不僅能讓肌膚充分吸收各種保養成分，也能避免不必要的浪費。可以掌握「先水後油」、「小分子優先」的兩大原則，達到最高效益的臉部保養。

最重要的第一步驟就是：「清潔」
在開始保養之前，徹底清潔臉部非常重要！早上可以用溫水簡單沖洗，晚上則需要徹底清除髒污，如果有上妝或擦防曬，都建議先使用卸妝產品，清除化妝品後再進行洗臉動作。

使用適合自己膚質的潔面產品，徹底清潔肌膚，去除多餘的油脂和殘留的卸妝產品，才能充分吸收後續的保養品。建議選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致肌膚乾燥。

第二步驟：化妝水
洗完臉擦乾後，立即使用化妝水為肌膚補充水分。使用化妝水幫助調理肌膚，補充水分，並為後續的護膚品做準備。接著使用高濃度的精華液，對特定肌膚問題進行加強保養，讓皮膚看起來更加健康有彈性。早上可選擇清爽型、含維生素 C 的產品，幫助提亮膚色；晚上則可使用較為滋潤的配方，幫助肌膚修復。

臉部保養步驟三：精華液

根據肌膚需求選擇適合的精華液（如美白、抗老、保濕等），輕輕拍打至吸收。

臉部保養步驟四：乳液／乳霜鎖水保濕

使用乳液或面霜鎖住水分，提供持久的保濕效果。可依照個人膚質和季節做選擇，早晚也有差異。早上建議使用較輕盈的乳液，除了較清爽，也有助於底妝貼合、增加持久度；晚上則可選擇較滋潤的乳霜，幫助肌膚夜間修復。

臉部保養步驟五：眼霜

在眼周輕輕塗抹眼霜，幫助減少細紋和黑眼圈。

臉部保養步驟五：防曬

如果是白天，最後一步一定要使用防曬產品，也是最重要的步驟之一，保護肌膚免受紫外線傷害，紫外光是皮膚老化的因素之一，即使在陰天或室內，也要做好防曬工作，防止紫外線對肌膚的傷害。晚上洗臉時間接近睡眠時間，則不需要特別使用防曬產品。

保養品先水後油容易吸收

當我們將瓶瓶罐罐在眼前一字排開，要怎麼使用才能達到最佳效果？正確的臉部保養順序不僅能讓肌膚充分吸收各種保養成分，也能避免不必要的浪費。我們可以掌握「先水後油」、「小分子優先」的兩大原則，達到最高效益的臉部保養。

先從分子小、好吸收的開始

相同性質的保養品該如何決定先後順序呢？一般來說，建議先從分子小、好吸收的開始使用。以常見保養品來說，化妝水的分子最小，其次是精華液，再來是乳液和乳霜。依照這個順序使用，可以讓每一層保養品都被充分吸收，幫助肌膚有效補充水分、平衡 PH 值、提供營養修復，並鎖住保養成分。
使用具體順序為：洗臉 > 化妝水 > 精華液 > 乳液 > 乳霜 > 防曬（白天）。

乾性肌臉部保養順序

乾性肌膚容易缺乏水分和油脂，因此需要更注意滋潤和保濕。可以在基本步驟中增加保濕精華或面膜，並選擇較為滋潤的保養品，例如添加玻尿酸、甘油等成分的精華液和乳液，幫助肌膚鎖住水分。選擇溫和且滋潤的產品來避免過度清潔和刺激。

乾性肌臉部保養順序建議：溫和潔面 > 保濕化妝水 > 保濕精華 > 滋潤乳霜 > 防曬防曬（白天）。

油性肌臉部保養順序
油性肌膚在換季時的保養需要特別注意調整油脂分泌與保濕平衡，因季節變化會影響皮脂膜的狀況，可能會讓油性肌膚變得更容易出油，或者變得乾燥脫皮

造成痘痘和粉刺的困擾，需要控油同時保持水分平衡。可以選擇輕盈、無油配方的產品，洗臉時使用溫和產品清潔肌膚，減少對肌膚的刺激，避免油脂分泌更旺盛。

油性肌臉部保養順序建議：深層潔面 > 控油化妝水 > 輕盈精華 > 水凝霜 > 無油防曬防曬（白天）。

混合肌臉部保養順序
混合性肌膚在更換季節時容易出現泛紅的情況，這通常是由氣候變異、皮脂腺屏障受阻或保濕不足所引起的，可以採用分區保養的方法。通常 T 字部位較容易出油，可選用控油產品、加強控油步驟，兩頰則使用高保濕性產品。

混合肌臉部保養順序建議：溫和潔面 > 平衡化妝水 > 精華（ T 字控油、兩頰保濕） > 輕盈乳液 > 防曬（白天）。

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